Theo khái niệm thì huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch trong quá trình đưa máu đến tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể. Có thể nói thì huyết áp vốn được tạo ra nhờ lực co bóp của tim và cả sức cản của động mạch. Đây là khái niệm cơ bản và phổ biến nhất đối với khá nhiều người. Tuy nhiên thì hầu hết trong chúng ta lại chưa hiểu rõ về huyết áp trung bình và cách tính huyết áp trung bình, những lưu ý trong quá trình đo…
Huyết áp trung bình là gì?
Huyết áp trung bình thì bao gồm có hai chỉ số quan trọng. Đó là huyết áp tối đa và cũng là huyết áp tối thiểu. Huyết áp tối đa còn được gọi là huyết áp tâm thu hay là chỉ số trên. Một người có huyết áp tối đa thì bình thường sẽ nằm trong khoảng từ 90 đến 139 mmHg. Huyết áp tối thiểu còn được gọi là huyết áp tâm trương hay là chỉ số dưới. Mức huyết áp tối thiểu bình thường của một người thì sẽ nằm trong khoảng từ 60 đến 89 mmHg.
Từ đó suy ra, huyết áp trung bình hay còn được gọi là huyết áp động mạch trung bình. Chỉ số này thường được ký hiệu là MAP. Huyết áp trung bình là áp lực trung bình của động mạch trong một chu kỳ tim. Điều này thì có nghĩa là khi giữ nguyên chỉ số áp suất với giá trị sẽ không thay đổi trong suốt cả một chu kỳ tim thì hiệu lực bơm máu sẽ bằng đúng một chu kỳ thực hiện với cả áp suất biến động lên cao lúc tâm thu và xuống thấp lúc tâm trương. Theo khoa học thì một người bình thường sẽ có huyết áp giao động trong khoảng 90/60 mmHg cho đến 140/90 mmHg.
Cách tính huyết áp trung bình luôn luôn có ý nghĩa rất quan trọng.
- Trẻ em từ 1 đến 5 tuổi: là 95/65 mmHg
- Trẻ em từ 6 đến 13 tuổi: là 105/70 mmHg
- Trẻ em từ 14 đến 19 tuổi: là 117/77 mmHg
- Người trưởng thành từ 20 đến 24 tuổi: là 120/79 mmHg
- Người trưởng thành từ 25 đến 29 tuổi: là 121/80
- Người trưởng thành từ 30 đến 34 tuổi: là 122/81 mmHg
- Người trưởng thành từ 35 đến 39: là 123/82 mmHg
- Người từ 40 đến 44 tuổi: là 125/83 mmHg
- Người từ 45 đến 49 tuổi: là 127/84 mmHg
- Người từ 50 đến 54 tuổi: là 129/85 mmHg
- Người từ 55 đến 59 tuổi: là 131/86 mmHg
>> máy đo đường huyết giá tốt mua ở đâu?
Cách tính huyết áp trung bình
Cách tính huyết áp trung bình: MAP =(CO x SVR) + CVP.
Trong đó:
- MAP: huyết áp trung bình động mạch.
- CO: cung lượng tim.
- SVR: sức cản ngoại biên.
- CVP: áp suất tĩnh mạch trung tâm.
Tuy nhiên, trên thực tế thì thông thường, chỉ số MAP lại không được tính bằng cách đo cung lượng tim và sức cản ngoại biên. Thay vào đó thì huyết áp trung bình động mạch sẽ đo bằng cách trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua áp suất của động mạch. Vì vậy nên chúng ta sẽ có công thức:
MAP (ước lượng) = DP + ⅓ (SP-DP).
Trong đó:
MAP: huyết áp trung bình.
DP: huyết áp tâm trương.
SP: huyết áp tâm thu.
Huyết áp không phải là một chỉ số có giá trị nhất định và chúng có thể thay đổi khi cơ thể xảy ra vấn đề nào đó. Trong khi đó, một ngày thì chỉ số huyết áp lại thường xuyên thay đổi. Vì vậy, để kiểm soát sức khỏe tốt nhất thì hãy thường xuyên đo huyết áp nhiều lần trong ngày.
Hiện nay có rất nhiều loại máy dùng để đo huyết áp sử dụng tại nhà an toàn và độ chính xác cao và mỗi gia đình đều nên có một chiếc máy đo huyết áp để có thể kiểm tra sức khỏe của mình.
Cần mua máy đo huyết áp, liên hệ ngay siêu thị y tế để được tư vấn tốt nhất – 0985 9999 29.
>> Xem thêm: máy massage lưng có những công dụng gì