Nhân viên văn phòng sẽ thường là những đối tượng dễ mắc phải bệnh đau lưng và đau vai gáy. Tiếp theo là những người tài xế hay những những thường ngồi lâu trong một thời gian dài. Do tính chất công việc mà mỗi ngày mỗi người đều phải ngồi từ 8 – 9 tiếng. Ngoài ra thì việc ngồi sai tư thế và lười vận động cũng làm cho bệnh đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Đau và nhức lưng còn thường gặp ở những người cao tuổi.
Hôm nay thì hãy cùng sieuthiyte tìm hiểu về máy massage lưng và những dòng máy massage lưng tốt nhất trên thị trường hiện nay nhé!
Lợi ích của máy massage lưng
Khi bạn làm vượt quá sức chịu đựng lành mạnh của cơ thể thì cơ bắp cứng lại và đau. Đây là những tín hiệu báo cho thấy bạn cơ thể cần được dừng lại và nghỉ ngơi. Lúc này thì một chiếc massage lưng chắc chắn sẽ mang lại cho một bạn cảm giác thư thái như trên thiên đàng. Cụ thể hơn thì hãy xem máy massage lưng sẽ có những lợi ích gì nhé!
Thư giãn và nới lỏng cơ bắp: Máy massage lưng thì được thiết kế dựa trên các động tác nhào nặn của đôi bàn tay lên trên các huyệt đạo. Ngoài ra thì máy còn được tích hợp hồng ngoại giúp tăng khả năng trị liệu.
Cải thiện tuần hoàn máu: Massage xoa bóp giúp rung động các điểm chính của cơ thể và hỗ trợ lưu thông máu được cải thiện. Có vô số lợi ích từ việc thúc đẩy lưu thông máu và cũng như tăng tốc độ phục hồi từ chấn thương và bệnh tật.
Làm giảm đau và nhức đầu: Liệu pháp massage và xoa bóp có thể làm giảm tất cả các loại đau bao gồm đau đầu và đau cơ thể phổ biến như đau cổ hay đau lưng. Nó sẽ làm giảm nồng độ cortisol và làm tăng cơ chế chống đau của cơ thể là serotonin trung bình là 28% để kiểm soát cơn đau.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Các nghiên cứu đã cho thấy liệu pháp massage làm giảm mệt mỏi và giúp cải thiện giấc ngủ rất tốt. Nó có tác dụng với tất cả mọi người và thậm chí cả những người bị bệnh ốm yếu như ung thư hay bệnh tim, rối loạn tâm thần.
Có thể bạn quan tâm cách chọn máy xông mũi họng
Tiêu chí lựa chọn máy massage lưng tốt
Chọn máy có chức năng và các bài tập nhẹ nhàng
Bạn nên chọn loại máy có chương trình massage nhẹ nhàng để giúp chocơ thể được thư giãn. Đặc biệt là nếu đối tượng sử dụng là người già thì chức năng này lại càng quan trọng và bởi vì với người già hệ cơ xương đã bị lão hóa nên giòn và yếu, sẽ không nên có những tác động mạnh lên lưng.
Ngoài ra thì các chức năng massage nhẹ nhàng cho bạn giấc ngủ sâu giấc hơn và tâm trạng cũng như chỉ số huyết áp đều có sự thay đổi tốt hơn. Tâm trạng thoải mái sẽ là yếu tố tạo nên một sức khỏe tinh thần tốt.
Chọn máy có chức năng xoa bóp và bấm huyệt chính xác: Trên thị trường hiện nay thì có nhiều loại máy massage được sản xuất với công nghệ hiện đại. Máy có thể quét cơ thể để có thể dò tìm huyệt đạo và day ấn chính xác mang và lại hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng.
Chọn máy massage chất lượng và chính hãng: Bạn nên chọn máy massage của các nhà sản xuất có thương hiệu nổi tiếng.
Bên cạnh đó thì cũng nên chú ý khi chọn mua máy massage tại các cửa hàng và đừng quên trực tiếp trải nghiệm cảm giác cũng như các chức năng của sản phẩm. Điều này thì sẽ giúp bạn đảm bảo được sản phẩm có phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn không.
Xem thêm thông tin dịch vụ máy massage mặt